Новости и акции
11.06.2009
Новинки в расписании групповых программ
Новый взгляд на силовое занятие:.
Body Fun |
- динамичный класс функциональной направленности, в котором прорабатываются одновременно несколько мышечных групп (в отличие от традиционной силовой тренировки, где каждая мышца прорабатывается отдельно). Во время этого занятия активно участвуют мышцы-стабилизаторы корпуса - брюшной пресс и мышцы спины. На занятии используется дополнительное оборудование - фитболы. |
Силовой тренинг |
- комплексная нагрузка на группы мышц плечевого пояса, ягодиц, бедер и пресса. Формат занятия выдержан в режиме нон-стоп. На занятии используются гантели и амортизаторы. |
Ring Power! |
- силовой класс, направленный на тренировку верхней части тела, а также спины, бёдер и ягодиц. На занятии используются амортизаторы-кольца, которые повышают эффективность тренировки и способствуют воспитанию выносливости, гибкости тела и высокому мышечному тонусу. |
Зажигательные и эмоциональные аэробные классы:
- Аэробика Party People, Dance 2gether!
- Step "Для тебя!"
- Step "Приходи!"
Танцевальные классы - отличный способ самовыражения:
- Street Jazz
- Strip Club
- Strip - открой для себя и в себе новое, яркое и чувственное!
Мы ждем вас!
| ← Предыдущая новость | К списку новостей | Следующая новость → |
